1RM计算器:工具是什么?

它估计了最大使用量和重复次数.

1RM 计算器使用方法

它估计了最大使用量和重复次数. 这是一种可参考的估计,不诊断健康状况,也不取代专业的医疗和执业处方。

输入内容和文件由当前浏览器处理,不发送或存储在Eduve服务器.